Una lectora me escribió contándome que había ido a una conferencia titulada “El camino hacia la paz interior”. En el mismo email me hacía un resumen de lo que más le había gustado, y eran una serie de recomendaciones para alcanzar la paz. Estoy de acuerdo con estos puntos, que a mí mismo me sirven de guía, así que quería compartirlos con vosotros.

Las recomendaciones eran:

• Capacidad de disfrutar de cada momento.
• Pérdida del interés de juzgar a los otros.
• Pérdida del interés de juzgarse a uno mismo.
• Pérdida de interés en los conflictos.
• Pérdida de la capacidad de preocuparse.
• Frecuentes ataques de risa o sonrisa.
• Frecuentes episodios de agradecimiento.
• Sensación de conectar con los demás, con uno mismo y con la naturaleza.

Y después terminaba su email:

“Si tienes varios de estos síntomas, entonces es que tu estado de paz está tan avanzado que ya no tiene cura”.

Utiliza estas recomendaciones como guía en tu camino hacia ese estado de paz interior. A mí me resultan muy útiles.

Gracias por leer :-)