Comentarios en: Sueños lúcidos http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/ Evolución humana consciente Thu, 02 Feb 2012 12:07:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Carlos Manuel Ordaz http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/comment-page-1/#comment-567 Carlos Manuel Ordaz Tue, 18 Jan 2011 06:42:13 +0000 http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/#comment-567 mi duda es, si estoy en un sueño lucido y ya no quiero seguir en el ¿como hago para despertarme?, me mato, me golpeo, trato de volar y me dejo caer ¿o espero ha que mi cuerpo tenga la sensacion de que quiere despertar? y ¿si soy cataleptico? o peor aun si quiero despertar y derrepente mi cuerpo se inmoviliza ¿que hago? podria darme un paro cardiaco del miedo y lo digo porque ya me ha pasado, no controlo mis sueños, pero cuando despierto solo abro mis ojos o los medio abro pero no puedo mover mi cuerpo, ni hablar ni gritar y el corazón poco a poco se va parando como una sensacion de taquicardia y dejas de respirar por unos minutos, esas son mis inquietudes y la verdad me gustaria saber mas del tema porque me interesaria estudiar horas extras en el sueño y enfrentar mis pesadillas sin tener miedo y hacer lo que quiero a mi antojo...muchas gracias por esta pagina, la verdad esta muy buena y sobre todo el tema que desde hace tiempo me ha interesado y mas aun cuando vi la pelicula EL ORIGEN, espero respuestas porque me interesa saber si es cierto que podrias quedar atrapado en un sueño, hay casos o llegar a la locura, eso me inquieta mucho Carlos Manuel Ordaz elprimermilagro@hotmail.com mi duda es, si estoy en un sueño lucido y ya no quiero seguir en el ¿como hago para despertarme?, me mato, me golpeo, trato de volar y me dejo caer ¿o espero ha que mi cuerpo tenga la sensacion de que quiere despertar? y ¿si soy cataleptico? o peor aun si quiero despertar y derrepente mi cuerpo se inmoviliza ¿que hago? podria darme un paro cardiaco del miedo y lo digo porque ya me ha pasado, no controlo mis sueños, pero cuando despierto solo abro mis ojos o los medio abro pero no puedo mover mi cuerpo, ni hablar ni gritar y el corazón poco a poco se va parando como una sensacion de taquicardia y dejas de respirar por unos minutos, esas son mis inquietudes y la verdad me gustaria saber mas del tema porque me interesaria estudiar horas extras en el sueño y enfrentar mis pesadillas sin tener miedo y hacer lo que quiero a mi antojo…muchas gracias por esta pagina, la verdad esta muy buena y sobre todo el tema que desde hace tiempo me ha interesado y mas aun cuando vi la pelicula EL ORIGEN, espero respuestas porque me interesa saber si es cierto que podrias quedar atrapado en un sueño, hay casos o llegar a la locura, eso me inquieta mucho

Carlos Manuel Ordaz

elprimermilagro@hotmail.com

]]> Por: Ghede http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/comment-page-1/#comment-38 Ghede Wed, 24 Feb 2010 10:10:20 +0000 http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/#comment-38 Ya lo leí cuando hablaste del tema en tu otro blog, y no recuerdo si comenté algo al respecto pero aprovecho para hacerlo ahora. He experimentado bastante con los sueños lúcidos, y no a propósito. Empecé a tenerlos cuando empecé con mi diario de sueños (con unos 13 o 14 años). Llegó un momento en el que no me costaba esfuerzo recordar los sueños, recordaba una noche completa sin esfuerzo (a esas edades, por lo visto, es más fácil) y un día empecé a cobrar consciencia durante los sueños. El caso es que con todos los sueños lúcidos que he tenido (aún los tengo de vez en cuando, se ha quedado como una inercia en mi cabeza), nunca he tenido esa capacidad de alterarlos de la que tú hablas. Yo soy consciente de que estoy soñando, de que todo está en mi cabeza, pero añadir elementos al sueño o eliminarlos me resulta terriblemente difícil (casi siempre imposible). Incluso los típicos elementos que no me cuesta introducir (por ejemplo, siempre puedo o volar o saltar muy alto en mis sueños lúcidos), cuando estoy en una pesadilla e intento utilizarlos para evadirme, deja de funcionar. No sé qué es lo extraño, si poder modificarlos con la facilidad y plasticidad de la que tú hablas, o que a mi me cueste tanto esfuerzo. Por ejemplo, jamás he podido "evocar" a la chica de mis deseos. Es más, si alguna vez lo he intentado, he acabado en alguna situación desagradable. Las únicas veces en las que he podido tener sexo en un sueño lúcido ha sido en los sueños sexuales en los que he cobrado consciencia (y créeme, muy real, sí, pero siempre había algo "bizarro" en el asunto). Tú los describes como un lienzo en blanco, pero para mi son más como una película. Tú que has investigado mucho sobre el tema (a mi esto me cayó de rebote, nunca lo he buscado), ¿sabes más del tema? ¿Hay alguna técnica que me pueda permitir modificarlos con la facilidad que describes (porque estaría muy bien)? Ya lo leí cuando hablaste del tema en tu otro blog, y no recuerdo si comenté algo al respecto pero aprovecho para hacerlo ahora.

He experimentado bastante con los sueños lúcidos, y no a propósito. Empecé a tenerlos cuando empecé con mi diario de sueños (con unos 13 o 14 años). Llegó un momento en el que no me costaba esfuerzo recordar los sueños, recordaba una noche completa sin esfuerzo (a esas edades, por lo visto, es más fácil) y un día empecé a cobrar consciencia durante los sueños.

El caso es que con todos los sueños lúcidos que he tenido (aún los tengo de vez en cuando, se ha quedado como una inercia en mi cabeza), nunca he tenido esa capacidad de alterarlos de la que tú hablas.

Yo soy consciente de que estoy soñando, de que todo está en mi cabeza, pero añadir elementos al sueño o eliminarlos me resulta terriblemente difícil (casi siempre imposible). Incluso los típicos elementos que no me cuesta introducir (por ejemplo, siempre puedo o volar o saltar muy alto en mis sueños lúcidos), cuando estoy en una pesadilla e intento utilizarlos para evadirme, deja de funcionar.

No sé qué es lo extraño, si poder modificarlos con la facilidad y plasticidad de la que tú hablas, o que a mi me cueste tanto esfuerzo. Por ejemplo, jamás he podido “evocar” a la chica de mis deseos. Es más, si alguna vez lo he intentado, he acabado en alguna situación desagradable. Las únicas veces en las que he podido tener sexo en un sueño lúcido ha sido en los sueños sexuales en los que he cobrado consciencia (y créeme, muy real, sí, pero siempre había algo “bizarro” en el asunto).

Tú los describes como un lienzo en blanco, pero para mi son más como una película. Tú que has investigado mucho sobre el tema (a mi esto me cayó de rebote, nunca lo he buscado), ¿sabes más del tema? ¿Hay alguna técnica que me pueda permitir modificarlos con la facilidad que describes (porque estaría muy bien)?

]]> Por: CSR http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/comment-page-1/#comment-37 CSR Tue, 23 Feb 2010 22:20:24 +0000 http://www.javiermalonda.com/2010/02/suenos-lucidos/#comment-37 Bueno, yo tengo la suerte de recordar que sí sueño, de hecho casi todas las noches me funcionan de la siguiente manera: 1. Voy a dormir :) 2. Me suelo despertar una, máximo dos veces tras un sueño corto, que de vez en cuando suele ser del tipo pesadilla, como por ejemplo la típica situación "bucle agobiante" de la que no puedes salir. Normalmente no ha pasado ni una hora. 2a. Cuando tengo pesadillas, muchas veces las tengo acompañadas de parálisis del sueño (http://es.wikipedia.org/wiki/Parálisis_del_sueño), de la que tengo que salir moviendo brazos y piernas de golpe en un movimiento seco. Si no es imposible moverse, porque el cerebro te duerme los músculos precisamente para evitar reproducir movimientos al soñar. Jode bastante... 3. Me pongo cómodo y vuelvo a dormirme, esta vez "definitivamente". 4. Ya cerca de la hora de tener que levantarme, suelo ser consciente del último sueño, ya más largo y elaborado. En todos los casos, tengo claro que sueño con cosas completamente relacionadas con mi vida y las situaciones con las que me encuentro. El cerebro, en mi opinión, monta "películas" con los recuerdos, a modo de asimilar las vivencias. Pero por otro lado, aunque recién despertado me acuerde perfectamente de lo que he soñado, es casi imposible que retenga el recuerdo salvo que la "película" sea muy impactante. Normalmente de la ducha no pasa. Supongo que de ahí precisamente viene el primer paso para tener sueños lúcidos que comentaba Javier en su momento: apuntarlos en una libreta en cuanto te despiertes. Salu2 Bueno, yo tengo la suerte de recordar que sí sueño, de hecho casi todas las noches me funcionan de la siguiente manera:

1. Voy a dormir :)

2. Me suelo despertar una, máximo dos veces tras un sueño corto, que de vez en cuando suele ser del tipo pesadilla, como por ejemplo la típica situación “bucle agobiante” de la que no puedes salir. Normalmente no ha pasado ni una hora.

2a. Cuando tengo pesadillas, muchas veces las tengo acompañadas de parálisis del sueño (http://es.wikipedia.org/wiki/Parálisis_del_sueño), de la que tengo que salir moviendo brazos y piernas de golpe en un movimiento seco. Si no es imposible moverse, porque el cerebro te duerme los músculos precisamente para evitar reproducir movimientos al soñar. Jode bastante…

3. Me pongo cómodo y vuelvo a dormirme, esta vez “definitivamente”.

4. Ya cerca de la hora de tener que levantarme, suelo ser consciente del último sueño, ya más largo y elaborado.

En todos los casos, tengo claro que sueño con cosas completamente relacionadas con mi vida y las situaciones con las que me encuentro. El cerebro, en mi opinión, monta “películas” con los recuerdos, a modo de asimilar las vivencias.

Pero por otro lado, aunque recién despertado me acuerde perfectamente de lo que he soñado, es casi imposible que retenga el recuerdo salvo que la “película” sea muy impactante. Normalmente de la ducha no pasa. Supongo que de ahí precisamente viene el primer paso para tener sueños lúcidos que comentaba Javier en su momento: apuntarlos en una libreta en cuanto te despiertes.

Salu2

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